Sund og lækker kost uden besvær
Få indsigt i, hvordan du kan spise sundt på en enkel og lækker måde. E-bogen indeholder opskrifter, madplaner og tips til at forberede nærende måltider, som passer ind i en travl hverdag.
Download e-bogen nu

Se forskellige graviditetspuder og find din favorit

Få støtte og komfort gennem hele graviditeten
Familie
Familie
2 min
Graviditetspuder giver støtte og komfort gennem graviditeten. Læs om de forskellige typer, materialer og brands, og få inspiration til at finde den pude, der passer bedst til din krop og dine behov.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen

Se forskellige graviditetspuder og find din favorit

Få støtte og komfort gennem hele graviditeten
Familie
Familie
2 min
Graviditetspuder giver støtte og komfort gennem graviditeten. Læs om de forskellige typer, materialer og brands, og få inspiration til at finde den pude, der passer bedst til din krop og dine behov.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen

En graviditetspude kan gøre en stor forskel for din søvn og komfort under graviditeten. Den hjælper med at aflaste ryg, hofter og mave, så du kan finde en behagelig sovestilling, selv når kroppen forandrer sig. Der findes mange typer og former, som hver især har deres fordele – fra klassiske C-formede puder til kompakte modeller, der støtter præcist dér, hvor du har mest brug for det.

I denne artikel får du et overblik over de vigtigste overvejelser, du bør gøre dig, inden du vælger en graviditetspude, samt en introduktion til forskellige typer og brands, der kan hjælpe dig med at finde den rette støtte.

Artiklen præsenterer et bredt udvalg af graviditetspuder, som viser forskelle i form, funktion og prisniveau. Formålet er at give et informativt overblik over mulighederne, så du lettere kan finde en pude, der passer til dine behov og præferencer. Oplysningerne om produkterne er baseret på offentligt tilgængelige beskrivelser fra producenter og forhandlere og er opsummeret for at give et klart og neutralt overblik.

Faktorer at overveje ved køb af graviditetspude

Når du vælger en graviditetspude, er der flere faktorer, der kan påvirke både komfort og anvendelighed. Her er nogle af de vigtigste overvejelser.

1. Form og størrelse

Graviditetspuder findes i mange former – blandt andet C-, U- og J-formede puder. En C-formet pude støtter både ryg og mave, mens en U-formet pude omslutter hele kroppen og giver støtte på begge sider. Mindre modeller kan være praktiske, hvis du vil have en pude, der er nem at flytte rundt på.

2. Fyld og fasthed

Fyldet har stor betydning for, hvor blød eller fast puden føles. Kuglefyld og mikrofiber giver en fleksibel støtte, mens memory foam former sig efter kroppen. Overvej, om du foretrækker en fastere støtte til ryggen eller en blødere pude til at kramme om natten.

3. Betræk og vedligeholdelse

Et aftageligt og vaskbart betræk gør det lettere at holde puden ren, hvilket er en klar fordel i hverdagen. Vælg gerne et åndbart materiale som bomuld eller bambus, der føles behageligt mod huden og leder fugt væk.

4. Anvendelse efter graviditeten

Mange graviditetspuder kan bruges længe efter fødslen – for eksempel som ammepude eller støttepude, når du sidder med barnet. Det kan derfor være en fordel at vælge en model, der er alsidig og holdbar.

5. Pris og kvalitet

Prisen afhænger af størrelse, materiale og design. En dyrere pude kan ofte give bedre ergonomisk støtte og længere holdbarhed, men der findes også prisvenlige modeller, der dækker de mest basale behov.

Produkter i fokus

1
Blid støttekomfort
Graviditets- og Ammepude - dusty olive
En fleksibel og justerbar pude fra bbhugme, designet til at give støtte og aflastning under graviditet og amning. Fremstillet i blødt bomuld med fyld af EPS-kugler og medfølgende silikoneringe til tilpasning af form og fasthed.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne graviditets- og ammepude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et produkt, der forener komfort og funktionalitet for kommende og nybagte mødre.

Bbhugme graviditets- og ammepude i farven dusty olive er udviklet til at give støtte til kroppen under graviditet og amning. Puden er fremstillet af blødt bomuld, hvilket gør den behagelig at ligge på, og den kan justeres i både længde og tykkelse, så den passer til forskellige behov og kropsformer.

Den fleksible konstruktion er udviklet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og støtte. Puden kan aflaste områder som ankler, knæ, bækken, lænd og mave, hvilket kan bidrage til en mere afslappet hvile og søvn under graviditeten.

Efter fødslen kan puden anvendes som ammepude, hvor den hjælper med at støtte barnet og give en mere komfortabel stilling under amning. De medfølgende silikoneringe gør det muligt at justere pudens form og fasthed, og de kan desuden anvendes som bideringe.

Materialerne er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex klasse 1, hvilket betyder, at de er testet for skadelige stoffer. Betrækket kan vaskes i maskine ved 40 grader, mens inderpuden kan håndvaskes. Silikoneringene tåler både kogevask og maskinvask.

  • Ergonomisk design: Udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal støtte under graviditet og amning.
  • Justerbar form: Silikoneringe gør det muligt at tilpasse pudens fasthed og længde.
  • Blødt bomuldsbetræk: Giver en behagelig overflade og kan vaskes i maskine.
  • Fleksibel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.
  • Oeko-Tex certificeret: Materialer testet for skadelige stoffer.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Oeko-Tex certificerede materialer
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere puder
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og kræver håndvask

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Oeko-Tex certificerede materialer

Ulemper

  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere puder
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og kræver håndvask

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Oeko-Tex certificerede materialer

Ulemper

  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere puder
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og kræver håndvask
Fordele: Puden kan anvendes både før og efter fødslen, den er justerbar i længde og fasthed, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk og er fremstillet af Oeko-Tex certificerede materialer.
Ulemper: Den har en relativt høj pris sammenlignet med enklere puder, og inderpuden tåler ikke maskinvask, men kræver håndvask.
Fordele: Puden kan anvendes både før og efter fødslen, den er justerbar i længde og fasthed, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk og er fremstillet af Oeko-Tex certificerede materialer.
Ulemper: Den har en relativt høj pris sammenlignet med enklere puder, og inderpuden tåler ikke maskinvask, men kræver håndvask.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Farve: Grøn (dusty olive)
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld i inderpude: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Medfølger: 2 silikoneringe (BPA-fri, kan bruges som bideringe)
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex klasse 1
  • Varenummer: 334048
Seneste pris: 1559 kr.
2
Komfort til maven
Graviditets- og Ammepude - stone
En fleksibel og justerbar pude fra bbhugme, designet til at give støtte under graviditet og amning. Fremstillet af blødt bomuld og udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal komfort og aflastning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne graviditets- og ammepude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et alsidigt valg for kommende mødre, der ønsker støtte og komfort i flere faser af moderskabet.

Bbhugme graviditets- og ammepude er udviklet til at give støtte og aflastning under hele graviditeten og kan efterfølgende anvendes som ammepude. Den er fremstillet af blødt bomuld, hvilket gør den behagelig at ligge på, og den kan justeres i både længde og tykkelse, så den passer til forskellige behov og kropsformer.

Puden er designet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og støtte til områder som ankler, knæ, bækken, lænd og mave. Den fleksible konstruktion gør det muligt at forme puden efter kroppen, hvilket kan bidrage til bedre søvn og hvile.

To silikone-ende stykker medfølger, som kan bruges til at justere pudens fasthed eller som bideringe. Materialerne er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex klasse 1, hvilket betyder, at de er testet for skadelige stoffer og egnet til brug for både mor og barn.

Efter fødslen kan puden anvendes som støtte under amning, hvor den hjælper med at opretholde en behagelig stilling for både mor og barn.

  • Ergonomisk design: Udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal støtte under graviditet og amning.
  • Justerbar form: Kan tilpasses i længde og tykkelse for individuel komfort.
  • Blødt bomuldsbetræk: Giver en behagelig overflade og kan vaskes i maskine ved 40 °C.
  • Fleksibel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.
  • Sikkerhed og kvalitet: Oeko-Tex Standard 100 certificeret og BPA-fri silikone-ende stykker.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar fasthed og form
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Materialer testet for skadelige stoffer
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere graviditetspuder

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar fasthed og form
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Materialer testet for skadelige stoffer

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere graviditetspuder

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar fasthed og form
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Materialer testet for skadelige stoffer

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere graviditetspuder
Fordele: Puden kan bruges både under graviditet og amning, har justerbar fasthed og form, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk, og er fremstillet af materialer testet for skadelige stoffer.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere graviditetspuder.
Fordele: Puden kan bruges både under graviditet og amning, har justerbar fasthed og form, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk, og er fremstillet af materialer testet for skadelige stoffer.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere graviditetspuder.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Farve: Grå (stone)
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld i inderpude: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Medfølger: 2 stk. silikone-ende stykker (BPA-fri)
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex class 1
  • Varenummer: 283513
Seneste pris: 1099 kr.
3
Blid komfortstøtte
Graviditets- og Ammepude - dusty pink
En fleksibel og justerbar graviditets- og ammepude fra bbhugme, fremstillet i blødt bomuld med EPS-fyld, der giver støtte til krop og komfort under både graviditet og amning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne pude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et alsidigt valg for gravide, der ønsker støtte og komfort i hvile og ammesituationer.

Bbhugme graviditets- og ammepude i farven dusty pink er udviklet til at give støtte og aflastning gennem hele graviditeten og i ammeperioden. Den er designet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og komfort.

Puden er fremstillet af blødt bomuld og indeholder EPS-kugler i inderpuden, som gør den formbar og justerbar i både længde og tykkelse. De medfølgende silikoneringe i BPA-fri silikone bruges til at tilpasse pudens fasthed og form, så den kan støtte forskellige kropsdele som ankler, knæ, bækken, lænd og mave.

Efter fødslen kan puden anvendes som ammepude, hvor den hjælper med at skabe en behagelig stilling for både forælder og barn. Betrækket kan vaskes i maskine ved 40 °C, mens inderpuden kan håndvaskes. Silikoneringene tåler både kogevask og maskinvask.

Produktet er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex Class 1, hvilket betyder, at det er testet for skadelige stoffer og egnet til brug for spædbørn og gravide.

  • Ergonomisk design: Udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal støtte under graviditet og amning.
  • Justerbar komfort: Silikoneringe gør det muligt at tilpasse pudens form og fasthed.
  • Blødt og åndbart materiale: Fremstillet i bomuld med EPS-fyld for fleksibilitet og støtte.
  • Oeko-Tex certificeret: Testet for skadelige stoffer og sikker for både mor og barn.
  • Multifunktionel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Blødt og behageligt bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Let at rengøre med aftageligt betræk
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere modeller

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Blødt og behageligt bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Let at rengøre med aftageligt betræk

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere modeller

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Blødt og behageligt bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Let at rengøre med aftageligt betræk

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere modeller
Fordele: Puden kan bruges både før og efter fødslen, den kan justeres i længde og fasthed, har et blødt og behageligt bomuldsbetræk, er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed og er let at rengøre takket være det aftagelige betræk.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere modeller.
Fordele: Puden kan bruges både før og efter fødslen, den kan justeres i længde og fasthed, har et blødt og behageligt bomuldsbetræk, er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed og er let at rengøre takket være det aftagelige betræk.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere modeller.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Farve: Lyserød (dusty pink)
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex Class 1
  • Medfølger: 2 silikoneringe (BPA-fri)
  • Varenummer: 283504
Seneste pris: 1169 kr.
4
Naturlig komfort
Graviditets- og Ammepude - eucalyptus
En fleksibel og justerbar pude fra bbhugme, designet til at give støtte og aflastning under graviditet og amning. Fremstillet i blødt bomuld med fyld af EPS-kugler og medfølgende silikoneringe til individuel tilpasning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne graviditets- og ammepude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et alsidigt valg for kommende og nybagte mødre, der ønsker støtte og komfort i hvile og ammesituationer.

Bbhugme graviditets- og ammepude er udviklet til at give optimal støtte til kroppen under graviditeten og efter fødslen. Den kan bruges som både sovepude og ammepude og er designet til at aflaste ankler, knæ, bækken, lænd og mave.

Puden er fremstillet af blødt bomuld, som gør den behagelig at ligge på. Den indeholder EPS-kugler i inderpuden, hvilket gør den let og formbar. Med de medfølgende silikoneringe kan brugeren justere pudens længde og fasthed efter behov.

Designet er udviklet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og funktionalitet. Puden er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex Class 1, hvilket betyder, at den er testet for skadelige stoffer og egnet til brug for både gravide og spædbørn.

Betrækket kan vaskes i maskine ved 40 grader, mens inderpuden kan håndvaskes. Silikoneringene kan enten kogevaskes eller maskinvaskes, hvilket gør vedligeholdelsen enkel.

  • Ergonomisk støtte: Udviklet til at aflaste flere kropsområder under graviditet og amning.
  • Justerbar komfort: Silikoneringe gør det muligt at tilpasse pudens længde og fasthed.
  • Blødt bomuldsbetræk: Giver en behagelig overflade og kan maskinvaskes.
  • Fleksibel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.
  • Oeko-Tex certificeret: Testet for skadelige stoffer og sikker for mor og barn.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk design udviklet af kiropraktorer
  • Blødt og vaskbart bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk design udviklet af kiropraktorer
  • Blødt og vaskbart bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk design udviklet af kiropraktorer
  • Blødt og vaskbart bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller
Fordele: Puden kan anvendes både under graviditet og ved amning, den er justerbar i længde og fasthed, har et ergonomisk design udviklet af kiropraktorer, et blødt og vaskbart bomuldsbetræk samt er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller.
Fordele: Puden kan anvendes både under graviditet og ved amning, den er justerbar i længde og fasthed, har et ergonomisk design udviklet af kiropraktorer, et blødt og vaskbart bomuldsbetræk samt er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld i inderpude: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Farve: Blå (Eucalyptus)
  • Medfølger: 2 silikoneringe (BPA-fri)
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex Class 1
  • Varenummer: 283506
Seneste pris: 979 kr.

Produktbeskrivelser

1
Blid støttekomfort
Graviditets- og Ammepude - dusty olive
En fleksibel og justerbar pude fra bbhugme, designet til at give støtte og aflastning under graviditet og amning. Fremstillet i blødt bomuld med fyld af EPS-kugler og medfølgende silikoneringe til tilpasning af form og fasthed.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne graviditets- og ammepude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et produkt, der forener komfort og funktionalitet for kommende og nybagte mødre.

Bbhugme graviditets- og ammepude i farven dusty olive er udviklet til at give støtte til kroppen under graviditet og amning. Puden er fremstillet af blødt bomuld, hvilket gør den behagelig at ligge på, og den kan justeres i både længde og tykkelse, så den passer til forskellige behov og kropsformer.

Den fleksible konstruktion er udviklet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og støtte. Puden kan aflaste områder som ankler, knæ, bækken, lænd og mave, hvilket kan bidrage til en mere afslappet hvile og søvn under graviditeten.

Efter fødslen kan puden anvendes som ammepude, hvor den hjælper med at støtte barnet og give en mere komfortabel stilling under amning. De medfølgende silikoneringe gør det muligt at justere pudens form og fasthed, og de kan desuden anvendes som bideringe.

Materialerne er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex klasse 1, hvilket betyder, at de er testet for skadelige stoffer. Betrækket kan vaskes i maskine ved 40 grader, mens inderpuden kan håndvaskes. Silikoneringene tåler både kogevask og maskinvask.

  • Ergonomisk design: Udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal støtte under graviditet og amning.
  • Justerbar form: Silikoneringe gør det muligt at tilpasse pudens fasthed og længde.
  • Blødt bomuldsbetræk: Giver en behagelig overflade og kan vaskes i maskine.
  • Fleksibel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.
  • Oeko-Tex certificeret: Materialer testet for skadelige stoffer.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Oeko-Tex certificerede materialer
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere puder
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og kræver håndvask

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Oeko-Tex certificerede materialer

Ulemper

  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere puder
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og kræver håndvask

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Oeko-Tex certificerede materialer

Ulemper

  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere puder
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og kræver håndvask
Fordele: Puden kan anvendes både før og efter fødslen, den er justerbar i længde og fasthed, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk og er fremstillet af Oeko-Tex certificerede materialer.
Ulemper: Den har en relativt høj pris sammenlignet med enklere puder, og inderpuden tåler ikke maskinvask, men kræver håndvask.
Fordele: Puden kan anvendes både før og efter fødslen, den er justerbar i længde og fasthed, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk og er fremstillet af Oeko-Tex certificerede materialer.
Ulemper: Den har en relativt høj pris sammenlignet med enklere puder, og inderpuden tåler ikke maskinvask, men kræver håndvask.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Farve: Grøn (dusty olive)
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld i inderpude: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Medfølger: 2 silikoneringe (BPA-fri, kan bruges som bideringe)
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex klasse 1
  • Varenummer: 334048
Seneste pris: 1559 kr.
2
Komfort til maven
Graviditets- og Ammepude - stone
En fleksibel og justerbar pude fra bbhugme, designet til at give støtte under graviditet og amning. Fremstillet af blødt bomuld og udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal komfort og aflastning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne graviditets- og ammepude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et alsidigt valg for kommende mødre, der ønsker støtte og komfort i flere faser af moderskabet.

Bbhugme graviditets- og ammepude er udviklet til at give støtte og aflastning under hele graviditeten og kan efterfølgende anvendes som ammepude. Den er fremstillet af blødt bomuld, hvilket gør den behagelig at ligge på, og den kan justeres i både længde og tykkelse, så den passer til forskellige behov og kropsformer.

Puden er designet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og støtte til områder som ankler, knæ, bækken, lænd og mave. Den fleksible konstruktion gør det muligt at forme puden efter kroppen, hvilket kan bidrage til bedre søvn og hvile.

To silikone-ende stykker medfølger, som kan bruges til at justere pudens fasthed eller som bideringe. Materialerne er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex klasse 1, hvilket betyder, at de er testet for skadelige stoffer og egnet til brug for både mor og barn.

Efter fødslen kan puden anvendes som støtte under amning, hvor den hjælper med at opretholde en behagelig stilling for både mor og barn.

  • Ergonomisk design: Udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal støtte under graviditet og amning.
  • Justerbar form: Kan tilpasses i længde og tykkelse for individuel komfort.
  • Blødt bomuldsbetræk: Giver en behagelig overflade og kan vaskes i maskine ved 40 °C.
  • Fleksibel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.
  • Sikkerhed og kvalitet: Oeko-Tex Standard 100 certificeret og BPA-fri silikone-ende stykker.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar fasthed og form
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Materialer testet for skadelige stoffer
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere graviditetspuder

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar fasthed og form
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Materialer testet for skadelige stoffer

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere graviditetspuder

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar fasthed og form
  • Ergonomisk støtte til flere kropsområder
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Materialer testet for skadelige stoffer

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere graviditetspuder
Fordele: Puden kan bruges både under graviditet og amning, har justerbar fasthed og form, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk, og er fremstillet af materialer testet for skadelige stoffer.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere graviditetspuder.
Fordele: Puden kan bruges både under graviditet og amning, har justerbar fasthed og form, giver ergonomisk støtte til flere kropsområder, har et aftageligt og vaskbart betræk, og er fremstillet af materialer testet for skadelige stoffer.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask og skal håndvaskes, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere graviditetspuder.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Farve: Grå (stone)
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld i inderpude: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Medfølger: 2 stk. silikone-ende stykker (BPA-fri)
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex class 1
  • Varenummer: 283513
Seneste pris: 1099 kr.
3
Blid komfortstøtte
Graviditets- og Ammepude - dusty pink
En fleksibel og justerbar graviditets- og ammepude fra bbhugme, fremstillet i blødt bomuld med EPS-fyld, der giver støtte til krop og komfort under både graviditet og amning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne pude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et alsidigt valg for gravide, der ønsker støtte og komfort i hvile og ammesituationer.

Bbhugme graviditets- og ammepude i farven dusty pink er udviklet til at give støtte og aflastning gennem hele graviditeten og i ammeperioden. Den er designet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og komfort.

Puden er fremstillet af blødt bomuld og indeholder EPS-kugler i inderpuden, som gør den formbar og justerbar i både længde og tykkelse. De medfølgende silikoneringe i BPA-fri silikone bruges til at tilpasse pudens fasthed og form, så den kan støtte forskellige kropsdele som ankler, knæ, bækken, lænd og mave.

Efter fødslen kan puden anvendes som ammepude, hvor den hjælper med at skabe en behagelig stilling for både forælder og barn. Betrækket kan vaskes i maskine ved 40 °C, mens inderpuden kan håndvaskes. Silikoneringene tåler både kogevask og maskinvask.

Produktet er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex Class 1, hvilket betyder, at det er testet for skadelige stoffer og egnet til brug for spædbørn og gravide.

  • Ergonomisk design: Udviklet af kvindelige kiropraktorer for optimal støtte under graviditet og amning.
  • Justerbar komfort: Silikoneringe gør det muligt at tilpasse pudens form og fasthed.
  • Blødt og åndbart materiale: Fremstillet i bomuld med EPS-fyld for fleksibilitet og støtte.
  • Oeko-Tex certificeret: Testet for skadelige stoffer og sikker for både mor og barn.
  • Multifunktionel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Blødt og behageligt bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Let at rengøre med aftageligt betræk
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere modeller

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Blødt og behageligt bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Let at rengøre med aftageligt betræk

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere modeller

Fordele

  • Kan anvendes både før og efter fødslen
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Blødt og behageligt bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Let at rengøre med aftageligt betræk

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Relativt høj pris sammenlignet med enklere modeller
Fordele: Puden kan bruges både før og efter fødslen, den kan justeres i længde og fasthed, har et blødt og behageligt bomuldsbetræk, er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed og er let at rengøre takket være det aftagelige betræk.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere modeller.
Fordele: Puden kan bruges både før og efter fødslen, den kan justeres i længde og fasthed, har et blødt og behageligt bomuldsbetræk, er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed og er let at rengøre takket være det aftagelige betræk.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen er relativt høj sammenlignet med enklere modeller.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Farve: Lyserød (dusty pink)
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex Class 1
  • Medfølger: 2 silikoneringe (BPA-fri)
  • Varenummer: 283504
Seneste pris: 1169 kr.
4
Naturlig komfort
Graviditets- og Ammepude - eucalyptus
En fleksibel og justerbar pude fra bbhugme, designet til at give støtte og aflastning under graviditet og amning. Fremstillet i blødt bomuld med fyld af EPS-kugler og medfølgende silikoneringe til individuel tilpasning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Denne graviditets- og ammepude er udvalgt for sin kombination af ergonomisk design, justerbarhed og anvendelighed både før og efter fødslen. Den repræsenterer et alsidigt valg for kommende og nybagte mødre, der ønsker støtte og komfort i hvile og ammesituationer.

Bbhugme graviditets- og ammepude er udviklet til at give optimal støtte til kroppen under graviditeten og efter fødslen. Den kan bruges som både sovepude og ammepude og er designet til at aflaste ankler, knæ, bækken, lænd og mave.

Puden er fremstillet af blødt bomuld, som gør den behagelig at ligge på. Den indeholder EPS-kugler i inderpuden, hvilket gør den let og formbar. Med de medfølgende silikoneringe kan brugeren justere pudens længde og fasthed efter behov.

Designet er udviklet af kvindelige kiropraktorer med fokus på ergonomi og funktionalitet. Puden er certificeret efter Standard 100 by Oeko-Tex Class 1, hvilket betyder, at den er testet for skadelige stoffer og egnet til brug for både gravide og spædbørn.

Betrækket kan vaskes i maskine ved 40 grader, mens inderpuden kan håndvaskes. Silikoneringene kan enten kogevaskes eller maskinvaskes, hvilket gør vedligeholdelsen enkel.

  • Ergonomisk støtte: Udviklet til at aflaste flere kropsområder under graviditet og amning.
  • Justerbar komfort: Silikoneringe gør det muligt at tilpasse pudens længde og fasthed.
  • Blødt bomuldsbetræk: Giver en behagelig overflade og kan maskinvaskes.
  • Fleksibel anvendelse: Kan bruges både som graviditetspude og ammepude.
  • Oeko-Tex certificeret: Testet for skadelige stoffer og sikker for mor og barn.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk design udviklet af kiropraktorer
  • Blødt og vaskbart bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed
  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk design udviklet af kiropraktorer
  • Blødt og vaskbart bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller

Fordele

  • Kan anvendes både under graviditet og ved amning
  • Justerbar i længde og fasthed
  • Ergonomisk design udviklet af kiropraktorer
  • Blødt og vaskbart bomuldsbetræk
  • Oeko-Tex certificeret for sikkerhed

Ulemper

  • Inderpuden tåler ikke maskinvask
  • Prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller
Fordele: Puden kan anvendes både under graviditet og ved amning, den er justerbar i længde og fasthed, har et ergonomisk design udviklet af kiropraktorer, et blødt og vaskbart bomuldsbetræk samt er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller.
Fordele: Puden kan anvendes både under graviditet og ved amning, den er justerbar i længde og fasthed, har et ergonomisk design udviklet af kiropraktorer, et blødt og vaskbart bomuldsbetræk samt er Oeko-Tex certificeret for sikkerhed.
Ulemper: Inderpuden tåler ikke maskinvask, og prisen ligger i den højere ende sammenlignet med enklere modeller.

Specifikationer

  • Producent: bbhugme AS, Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo, Norge
  • Produktionsland: Tyskland
  • Materiale: Bomuld
  • Fyld i inderpude: EPS-kugler
  • Mål: L 150 × B 20 cm
  • Vægt: 1,5 kg
  • Farve: Blå (Eucalyptus)
  • Medfølger: 2 silikoneringe (BPA-fri)
  • Certificering: Standard 100 by Oeko-Tex Class 1
  • Varenummer: 283506
Seneste pris: 979 kr.

Forskellige typer af graviditetspuder

Graviditetspuder fås i mange varianter, der hver især tilgodeser forskellige behov og sovestillinger.

1. C-formede puder

C-formede puder støtter både hoved, ryg, mave og ben i én sammenhængende form. De er populære, fordi de giver en god balance mellem støtte og bevægelsesfrihed, og de passer godt til sideleje, som ofte anbefales under graviditeten.

2. U-formede puder

U-formede puder omslutter hele kroppen og giver støtte på begge sider, så du ikke behøver vende puden, hvis du skifter side i løbet af natten. De fylder mere i sengen, men giver maksimal komfort og stabilitet.

3. J- og L-formede puder

Disse modeller er mere kompakte og giver målrettet støtte til mave og ben. De er ideelle, hvis du ønsker en pude, der ikke fylder for meget, men stadig hjælper med at aflaste kroppen.

4. Kilepuder

En kilepude er en mindre støttepude, som placeres under maven eller ryggen for at give ekstra støtte. Den er praktisk, hvis du vil have en diskret løsning, der kan bruges både i sengen og på sofaen.

5. Multifunktionelle puder

Nogle puder kan formes og foldes på forskellige måder, så de kan bruges både som graviditetspude, ammepude og støttepude. De er et godt valg, hvis du ønsker et fleksibelt produkt, der kan følge dig gennem flere faser.

Forskellige brands inden for graviditetspuder

Der findes mange brands, som specialiserer sig i graviditetspuder, og de adskiller sig i design, materialer og fokusområder.

Doomoo

Doomoo er kendt for sine bløde og fleksible puder med mikrokuglefyld, som former sig efter kroppen. Produkterne har ofte aftagelige, vaskbare betræk og kan bruges både under graviditeten og som ammepuder.

BBhugme

BBhugme tilbyder ergonomiske puder udviklet i samarbejde med kiropraktorer. De kan justeres i fasthed ved hjælp af justerbare endekugler og er designet til at give optimal støtte gennem hele graviditeten.

Candide

Candide producerer et bredt udvalg af graviditets- og ammepuder med fokus på komfort og praktiske løsninger. Mange af deres modeller har aftagelige betræk i bløde, åndbare materialer.

Fossflakes

Fossflakes er et dansk brand, der anvender et unikt fyldmateriale, som bevarer sin form og giver god støtte. Puderne er allergivenlige og kan vaskes ved høje temperaturer.

Chicco

Chicco tilbyder graviditetspuder i forskellige størrelser og former, ofte med fokus på multifunktionalitet. Mange af deres modeller kan bruges både som støtte under graviditeten og som ammepude efter fødslen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er formålet med en graviditetspude?

En graviditetspude er designet til at give støtte til kroppen under graviditeten, især når maven vokser og det bliver sværere at finde en behagelig sovestilling. Den hjælper med at aflaste ryg, hofter og ben.

Hvornår bør man begynde at bruge en graviditetspude?

Mange begynder at bruge en graviditetspude i andet trimester, når kroppen for alvor begynder at ændre sig. Men du kan bruge den tidligere, hvis du oplever ubehag eller har brug for ekstra støtte.

Kan en graviditetspude bruges efter fødslen?

Ja, mange puder kan bruges som ammepude eller støttepude, når du sidder med barnet. Det gør dem til en god investering, der kan bruges i flere faser af forældreskabet.

Hvordan rengør man en graviditetspude?

De fleste puder har aftagelige betræk, som kan vaskes i maskine. Selve puden kan ofte rystes og luftes for at bevare formen. Følg altid producentens vaskeanvisning for at sikre lang holdbarhed.

Hvilken type graviditetspude er bedst?

Det afhænger af dine behov og sovestilling. En U-formet pude giver mest støtte, mens en kilepude er ideel til målrettet aflastning. Prøv dig frem for at finde den form, der passer bedst til din krop.

Højstole, der passer ind i familiens hverdag
Gør måltiderne nemmere og hyggeligere for både barn og forældre
Familie
Familie
Højstol
Babyudstyr
Familieliv
Måltider
Børneprodukter
4 min
Højstolen er en vigtig del af familiens hverdag. Få overblik over forskellige typer, funktioner og brands, så du kan finde den stol, der passer bedst til dit barn og jeres hverdag.
Simon Rasmussen
Simon
Rasmussen
Klapvogne – praktiske løsninger til aktive familier
Gør hverdagen lettere med den rette klapvogn til dit barns behov
Familie
Familie
Klapvogn
Familie
Børneudstyr
Forældreskab
Hverdagstips
4 min
Klapvogne gør det nemt at tage barnet med på farten. I denne artikel får du et overblik over typer, funktioner og brands, så du kan finde den klapvogn, der passer bedst til jeres hverdag.
Malthe Kjeldsen
Malthe
Kjeldsen
Graviditetsleggings, der kombinerer bevægelsesfrihed og støtte
Komfort og støtte gennem hele graviditeten
Familie
Familie
Graviditet
Beklædning
Komfort
Mode
Ventetøj
6 min
Graviditetsleggings giver komfort og støtte gennem hele graviditeten. I denne artikel får du et overblik over materialer, typer og brands, så du kan finde de leggings, der passer bedst til din krop og hverdag.
Liam Jensen
Liam
Jensen
Babynests – fleksible løsninger til babyens søvn
Skab tryghed og komfort i de første måneder af barnets liv
Familie
Familie
Babynest
Babyudstyr
Søvn
Forældreskab
Komfort
7 min
Babynests skaber tryghed og komfort for de mindste. I denne artikel får du et overblik over typer, materialer og brands, så du kan finde den babynest, der passer bedst til din baby og jeres hverdag.
Liv Blom
Liv
Blom
Se forskellige graviditetspuder og find din favorit
Få støtte og komfort gennem hele graviditeten
Familie
Familie
Graviditetspude
Komfort
Søvn
Graviditet
Familieliv
2 min
Graviditetspuder giver støtte og komfort gennem graviditeten. Læs om de forskellige typer, materialer og brands, og få inspiration til at finde den pude, der passer bedst til din krop og dine behov.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen
Når hverdagen føles stillestående – sådan genfinder du motivationen
Få ny energi i hverdagen med små justeringer og et frisk perspektiv
Dagligdag
Dagligdag
Motivation
Personlig udvikling
Livsstil
Mental sundhed
Hverdag
4 min
Når dagene føles ens, og motivationen daler, kan det være tid til at stoppe op og finde tilbage til det, der giver mening. I denne artikel får du konkrete råd til, hvordan du kan bryde rutinen, skabe forandring og genfinde glæden i hverdagen.
Simon Rasmussen
Simon
Rasmussen
Kroppens behov gjort enkelt: Forstå næringsstofferne uden forvirring
Få styr på kroppens byggesten og forstå, hvad din krop virkelig har brug for
Dagligdag
Dagligdag
Ernæring
Sundhed
Kost
Næringsstoffer
Livsstil
7 min
Drop forvirringen om kostråd og diæter. Denne artikel guider dig gennem de vigtigste næringsstoffer – kulhydrater, fedt, protein, vitaminer, mineraler og vand – så du nemt kan skabe balance i din kost og give kroppen det, den behøver.
Malthe Kjeldsen
Malthe
Kjeldsen
Giv hjernen en pause: Sådan får du reel mental restitution
Find balancen mellem aktivitet og ro, og lær hvordan du giver hjernen den pause, den faktisk har brug for
Dagligdag
Dagligdag
Mental sundhed
Restitution
Stress
Arbejdsliv
Trivsel
3 min
I en tid med konstant stimuli og krav om tilgængelighed glemmer mange at give hjernen ægte hvile. Denne artikel guider dig til, hvordan du skaber mental restitution, genfinder fokus og styrker dit mentale overskud i hverdagen.
Liam Jensen
Liam
Jensen
Lyt til kroppen – og lær at tilpasse tempoet efter dens signaler
Giv kroppen en stemme – og find balancen mellem præstation og pauser
Dagligdag
Dagligdag
Sundhed
Velvære
Stresshåndtering
Livsbalance
Mental sundhed
3 min
Kroppen sender hele tiden signaler om, hvordan vi har det, men i en travl hverdag kan de være lette at overse. Lær at mærke efter, tolke kroppens tegn og justere tempoet, så du bevarer energi, fokus og trivsel i længden.
Liv Blom
Liv
Blom
Søskende som voksne: Sådan styrker I jeres relation gennem livet
Bevar nærheden og forståelsen – også når livet fører jer i hver sin retning
Dagligdag
Dagligdag
Søskende
Relationer
Familie
Voksenliv
Sammenhold
5 min
Søskendebåndet kan være en af livets mest betydningsfulde relationer, men det kræver tid, åbenhed og omsorg at holde forbindelsen stærk som voksne. Få inspiration til, hvordan I kan pleje jeres forhold og skabe et varigt fællesskab gennem livets mange faser.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen
Hjælp med omtanke: Find balancen mellem generøsitet og økonomisk tryghed
Lær at give med hjertet – uden at miste fodfæstet i din egen økonomi
Hun
Hun
Generøsitet
Økonomi
Personlig udvikling
Velgørenhed
Livsbalance
5 min
Det føles godt at hjælpe andre, men generøsitet må ikke ske på bekostning af din egen tryghed. Få råd til, hvordan du kan støtte med omtanke, sætte sunde grænser og finde den rette balance mellem at give og bevare økonomisk stabilitet.
Simon Rasmussen
Simon
Rasmussen
Lever du autentisk? Sådan mærker du, når du er på vej ud af kurs
Lær at genkende signalerne, når du mister forbindelsen til dig selv
Hun
Hun
Autenticitet
Personlig udvikling
Selvindsigt
Livsbalance
Mental sundhed
7 min
Autenticitet handler om at leve i overensstemmelse med dine værdier og behov – men i en travl hverdag kan det være svært at mærke, om du stadig er på rette kurs. Få indsigt i, hvordan du opdager, når du bevæger dig væk fra dig selv, og hvordan du finder tilbage til et liv i balance.
Malthe Kjeldsen
Malthe
Kjeldsen